jest to nietuzinkowy kurs łączący ze sobą dwie dziedziny: trening mentalny i improwizację. Wspólnym mianownikiem jest wzrastanie w takich obszarach m.in. jak: pewność siebie, zarządzenie stresem czy praca z wewnętrznym…

 W tym e-booku znajdziesz różnorodne sposoby, które pomogą Ci zniwelować niepotrzebny stres. Krótko, co znajdziesz:  trochę teorii o tym, jakie obszary organizmu biorą udział w stresogennej sytuacji i co dokładnie…