Przypomnij sobie sytuacje w których zupełnie Ciebie zaskoczono i co gorsza, nie wiedziałeś/aś jak zareagować. Pustka. Narastający stres. A co jeśli powiem Ci, że to się może zmienić? Istnieją metody…

 Chcesz spotkać się i omówić swoje wystąpienie? Popracować nad konkretnymi umiejętnościami? Może coś Cię trapi w temacie wystąpień publicznych lub po prostu chcesz przećwiczyć przemowy / komunikację niewerbalną (i nie…

Przypomnij sobie sytuacje w których zupełnie Ciebie zaskoczono i co gorsza, nie wiedziałeś/aś jak zareagować. Pustka. Narastający stres. A co jeśli powiem Ci, że to się może zmienić? Istnieją metody…

Prześlij max. 10 minutowe video swojego wystąpienia publicznego i otrzymaj nagrany feedback wraz z pisemnymi wskazówkami (w ciągu tygodnia).

Nauczysz się, jak budować silne, autentyczne wystąpienia, które zostaną w pamięci słuchaczy. Zyskasz umiejętność kontrolowania mowy ciała, zmiany statusu, redukcji stresu, radzenia sobie z krytyką i budowania pewności siebie na…

 Przypomnij sobie ostatnią sytuację, w której poczułeś/aś się niekomfortowo... stresik. Czasem stres jest na tyle duży, że Twoje ciało zostaje sparaliżowane. Generalnie nagłe sytuacje rzadko kiedy wzbudzają Twój optymizm. Jednakże…

 Jeśli masz blade pojęcie o tym czego może nauczyć improwizacja... ta lektura jest idealna dla Ciebie! Improwizacja jest wciąż niszową dziedziną w Polsce, także warto poznać co dokładniej można zyskać…

jest to nietuzinkowy kurs łączący ze sobą dwie dziedziny: trening mentalny i improwizację. Wspólnym mianownikiem jest wzrastanie w takich obszarach m.in. jak: pewność siebie, zarządzenie stresem czy praca z wewnętrznym…

 W tym e-booku znajdziesz różnorodne sposoby, które pomogą Ci zniwelować niepotrzebny stres. Krótko, co znajdziesz:  trochę teorii o tym, jakie obszary organizmu biorą udział w stresogennej sytuacji i co dokładnie…